Jak zhubnout deset kilo za týden

Jidelnicek pri hubnuti Zdraví a krása: Pokud nechceme znovu získat libra, která jsme právě zhubli, je velmi důležité po dokončení tohoto třítýdenního plánu hubnutí pokračovat v dodržování doporučení v něm uvedených – a nevracet se ke špatným návykům. Proto byste neměli provádět cvičení se sadou … Dobře si odpočiň! Vytisknout kontrolní seznam Vytisknout vstupenky a rezervace Koupit a vytisknout pojištění Výběr hotovosti a směna měny Informujte svou banku o … Dietní ryba – makrela pečená se zeleninou, bez přidaného tuku. Vydatný sendvič s kuřecími prsíčky…