Archivy značek:Hubnuti a cokolada

Příjem tuku denně Ale i bez diety je nemožné se zbavit podkožního tuku … Posledními prvky sady cvičení Pilates s míčem na hýždě a přední část stehna budou dřepy s nohama od sebe přes šířku ramen (ponožky se dívají dopředu) a projektil držený na pažích zvednutých do úrovně ramen. Kromě hubnutí vám tato metoda umožňuje zvýraznit svaly na nohou a zdůraznit jejich kondici. Nezapomeňte dát salát do lednice s řepou na kefíru…