Ajurvédská káva na hubnutí Okamžitě provedu rezervaci, že je nemožné drasticky zhubnout pomocí čaje se zázvorem. Nejprve musíte pevně srolovat roli ručníku. Břicho je jednou z nejproblematičtějších oblastí lidského těla. Po skončení kruhu si na několik minut odpočinete a provedete další kruh, a to několikrát pokračuje. Nejlepší cviky na kruhový trénink jsou známé každému od dětství – jsou to dřepy, přítahy a kliky. Zelná strava pro hubnutí – nejlepší recepty…