Rychlé hubnutí bez jojo efektu Tím se protáhnou svaly paží, hrudníku a zad. Žena dostává náboj vivacity na celý den, prožívá nával energie. Pokud se na běžeckém pásu věnujete pouze chůzi nebo joggingu, taková cvičení vám nepřinesou maximální výsledky. Účinnost diety na hubnutí nakonec závisí na tom, jak dlouho se jí budete držet. Slané jídlo silně zadržuje vodu v těle!..