Beh hubnuti diskuze Skvělý nápoj zvaný smoothie je mezi odborníky na výživu uznáván jako jedno z nejúčinnějších a nejchutnějších pokrmů pro zlepšení a korekci těla. Do smoothie by měl být na večeři přidáván pouze led a čerstvé ovoce. Možnosti zdravého občerstvení se správnou výživou a hubnutím doma, v práci, ve správné stravě se skládá z 5-6 jídel, kde kromě snídaně, oběda a. V tomto článku budeme uvažovat o 5 populárních receptech s bílkovinami na hubnutí a předměty. Voda – 5-6 sklenic. Je vhodný pro dřepy, výpady a jiné pohyby náročné na energii. Mezi nejúčinnější wellness recepty patří brokolicová polévka na hubnutí…